Nie wywołuj wilka z lasu

<p>Osoby skłonne do alergii powinny przestrzegać pewnych zasad, aby zapobiegać dolegliwościom. Jeśli, na przykład, cierpisz na katar sienny, to w porze kwitnienia roślin jak najczęściej przebywaj w pomieszczeniach zamkniętych. Trzymaj okna oraz drzwi pozamykane i zaopatrz się w urządzenie filtrujące lub strącające z powietrza pyłki<!–more–> roślinne i zarodniki pleśni. Używaj koców, poduszek i dywanów z włókna syntetycznego. Jest ono mniej alergogenne niż włókna naturalne. Materac pokryj folią ze sztucznego tworzywa.</p><p> Nie jedz potraw, na które jesteś uczulony. Najczęstszymi alergenami są jajka, skorupiaki, orzechy, pomidory oraz czekolada. Częstym alergenem jest pleśń. Znajduje się ona w zepsutych owocach i starym chlebie, sfermentowanych napojach alkoholowych, serze, stęchłej odzieży, roślinach doniczkowych, a także w wilgotnych pomieszczeniach, jak sutereny czy pralnie. Można zapobiegać jej powstawaniu w takich miejscach, czyszcząc je środkami zawierającymi chlor. Stwierdzano przypadki tworzenia się pleśni w urządzeniach klimatyzacyjnych (znajdujących się w pomieszczeniach mieszkalnych, biurowych, a nawet w pojazdach) oraz w nawilżaczach.</p><p>Gdy urządzenia te są włączone, zarodniki pleśni rozsiewane są w powietrzu. Jeśli masz silny odczyn alergiczny, a nie znasz jego przyczyny, nie zawadzi sprawdzić, czy nie ponoszą winy takie urządzenia. Jeśli jesteś uczulony na sierść i łupież zwierzęcy, znajdź innego opiekuna dla swojego psa czy kota. Gdy trudno ci się rozstać z ulubieńcem, trzymaj go z daleka od sypialni i odzieży. Gdy w rodzinie były przypadki alergii, młoda matka może zmniejszyć ryzyko pojawienia się tego schorzenia u dziecka, karmiąc je jak najdłużej piersią. Nawet dwa lata, to w tej sytuacji wcale nie za długi okres. (Niezależnie zresztą od rodzinnej podatności, im dłużej dziecko pije mleko matki, tym bardziej zmniejsza się ryzyko.</p>

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Kategorie