maraton

Biegać czy nie biegać?

Przez kilka lat Amerykanie pasjonowali się dyskusją na temat plusów i minu-sów aktywności fizycznej. Należy zażywać ruchu czy nie? Wśród zażartych zwolenników zarówno jednego, jak i drugiego poglądu są lekarze, naukowcy i laicy. Entuzjaści ruchu powołują się na niezliczone książki, artykuły w czasopis-mach i badania dokumentujące jego korzystne działanie. Z kolei rzecznicy siedzącego trybu życia, począwszy od tych, którzy czują wstręt do wszelkich ćwiczeń fizycznych, po tych, których to wszystko po prostu nudzi, odwołują się do wielu równie przekonujących argumentów dowodząc, że ruch nie przedłuża życia, a forsowny wysiłek fizyczny może człowieka zabić.

Kontynuuj czytanie

Kategorie