Zdrowa skóra – klucz do młodego wyglądu

Skóra to coś więcej niż opakowanie chroniące nasze narządy wewnętrzne przed wypadnięciem. Ta otulająca nas szczelnie od stóp do głowy powłoka, jest w gruncie rzeczy największym organem ciała – żywą, oddychaj ącą, metabolicznie aktywną tkanką, podlegającą ciągłej regeneracji i odnowie. Pomaga regulować temperaturę ciała dzięki rozszerzaniu się i kurczeniu naczyń krwionośnych oraz wydzielaniu potu przez znajdujące się w niej gruczoły potowe. Chroni resztę ciała przed wysuszeniem, czyli decyduje o bilansie wodnym organizmu. Stanowi barierę dla zarazków chorobotwórczych. Jednocześnie odzwierciedla się w jej wyglądzie każdy wewnętrzny proces chorobowy. Wygląd skóry może wskazywać na rozwój nowotworu, utajoną infekcję, problemy z płucami, nerkami, sercem. Ale skóra nie jest tylko „zwierciadłem” choroby wewnętrznej. Sama też choruje i ulega urazom.

Gdybym miał ograniczyć do dwóch słów moje rady na temat zapobiegania starzeniu się skóry, brzmiałyby one: „unikać słońca”. Nadmierne wystawianie skóry na działanie promieni słonecznych przyspiesza proces jej starzenia się, szczególnie u osób o jasnej cerze i włosach blond lub rudych. Skóra osób o ciemnej karnacji jest mniej podatna na szkodliwe nasłonecznienie, ponieważ jej komórki zawierają więcej pigmentu ochronnego, zwanego melaniną. Z każdą mijającą dekadą życia ilość tych komórek barwnikowych zmniejsza się o około 10 procent. Tak więc, w miarę, jak przybywa nam lat, przebywanie na słońcu staje się coraz bardziej szkodliwe.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Kategorie